(4 personer)
1 løg
1 fed hvidløg
1 grøn peber
1½ spsk olie
2 tomater
50 g serrano skinke
50 g ost
5 æg
1 dl vand
1½ tsk salt
groftkværnet sort peber
1½ tsk basilikum
Energi pr. person med brød 1430 kilojoule(340 kcal)
1 løg
1 fed hvidløg
1 grøn peber
1½ spsk olie
2 tomater
50 g serrano skinke
50 g ost
5 æg
1 dl vand
1½ tsk salt
groftkværnet sort peber
1½ tsk basilikum
- Løg, hvidløg og grøn peber skæres i terninger og svitses på en pande i olien.
- Tomaterne skæres i kvarte, skinken skæres i strimler, osten skæres i terninger.
- Det hele kommes på panden og svitses et øjeblik.
- Æg, vand, salt, peber og basilikum piskes sammen og hældes over grønsagerne.
- Æggekagen stivner på panden ved jævn varme.
- Løft lidt i æggekagen, således at den flydende masse kommer ned i bunden.
- Server en skå frisklavet grønn salat eller nogle grønne bønner til osteæggekagen
- Osteæggekagen lavest nemmest pa en teflonpande.
Energi pr. person med brød 1430 kilojoule(340 kcal)

Ingen kommentarer:
Send en kommentar