(4 personer)
1 moden avocado (ca. 150 g)
3 spsk grønsagsbouillon
4 friskklippede mynteblade
salt og peber
4 kalkunschnitzler ca. 2 cm tykke (ca. 500 g)
1 spsk olivenolie
salt og peber
Tilbehør: Kartofler.
3 spsk grønsagsbouillon
4 friskklippede mynteblade
salt og peber
4 kalkunschnitzler ca. 2 cm tykke (ca. 500 g)
1 spsk olivenolie
salt og peber
Tilbehør: Kartofler.
- Avocadoen halveres, stenen tages ud og avocadokødet tages ud af skallerne.
- Avocadoen moses med en gaffel og røres med bouillon og smages til med mynte, salt og peber.
- Kalkunschnitzlerne steges på panden i olie og drysses med salt og peber.
- Stegetid: 2 min. på hver side.
- Panden tages fra varmen, og schnitzlerne hviler ca. 1 min. inden de serveres med avocadomosen.
Energi pr. person med kartofler 1600 kilojoule(380 kcal)

Ingen kommentarer:
Send en kommentar