(4 personer)
400 g rødspættefileter
1 tsk salt
1 spsk citronsaft
8 mellemstore champignoner
1 rød peber
1½ spsk olie
1 tsk salt
1 spsk citronsaft
8 mellemstore champignoner
1 rød peber
1½ spsk olie
Tilbehør: Kartofler.
- Rødspættefileterne skæres igennem på langs og trækker med salt og citronsaft ca. 10 min.
- Champignon renses, peberfrugten skæres i firkanter.
- Hver rødspættefilet lægges dobbelt og stikkes på små grillspid skiftevis med champignon og rød peber.
- Pensles med olie og grillsteges ca. 5 min. på hver side.
Energi pr. person med kartofler 1250 kilojoule)300 kcal)

Ingen kommentarer:
Send en kommentar